6 de cada 10 madres reconocen ser demasiado exigentes consigo mismas durante la crianza

La maternidad y, sobre todo la primera maternidad, conlleva una gran presión que afecta a la salud mental de las mujeres. En concreto, puede derivar en depresión postparto en una de cada diez madres, cifra que asciende a un 25% en el caso de las madres primerizas.
Así lo revela el estudio ‘No eres menos madre’, del Club de Malasmadres y Danone, que incide en que la búsqueda por “querer llegar a todo” es uno de los obstáculos que más afecta a las mujeres para vivir su maternidad en libertad.
Ante la exigencia de los cánones impuestos por la sociedad, la psicóloga Silvia Nava, experta en Salud Mental Perinatal, destaca cinco consejos clave para cuidar y mantener una buena salud mental materna.

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